Торресу 42 года. Он тренирует Атлетико B, окончил UEFA Pro, работает в структуре молодёжной академии клуба и находится в такой форме, что некоторые действующие игроки Ла Лиги завидуют его тренировкам. Это раздел о том, что он делает каждый день сегодня.
42
Года в октябре 2026
UEFA
Pro License
Получена в июне 2024
24
Матчей в сезоне
Атлетико B · 1-е место
82кг
Текущий вес
Как в пике карьеры
Фернандо Торрес завершил карьеру игрока в августе 2019 года. Сразу после прощального матча он не ушёл в телекомментарий, как многие ветераны. Не стал послом бренда одежды. Он сделал нетипичный выбор — поступил на курсы UEFA Pro License в Королевской федерации футбола Испании. Это самое высокое тренерское образование в Европе, которое требует два года очных занятий, десять курсов, стажировку в профессиональном клубе и выпускной экзамен в виде защиты тренерского проекта.
Параллельно с учёбой с сезона 2020/2021 он стал тренером юношеской команды Атлетико Мадрид U-19. Это была стартовая позиция для молодых тренеров внутри клуба. Он работал два сезона, в сезоне 2021/2022 выиграл с командой Кубок Испании среди юношей — впервые с 2015 года для Атлетико. Это был первый трофей Торреса как тренера.
Летом 2022 года он получил повышение — стал главным тренером Атлетико B, резервной команды, которая играет в испанской Primera RFEF (третий дивизион). В сезоне 2022/2023 Атлетико B финишировал четвёртым, не прошёл в плей-офф за повышение. Сезон 2023/2024 — третьим, снова не прошёл. Торрес работал тихо, без комментариев прессе, без интервью на телевидении. Он отказывался от всех предложений комментатора — хотя Movistar+ предлагали ему более чем годовой контракт за один сезон.
Торрес как главный тренер Атлетико B, сентябрь 2024
Сезон 2024/2025 и UEFA Pro License
В июне 2024 года Торрес получил UEFA Pro License — через четыре года после начала обучения. Защитил проект на тему «Психологический тренинг молодых форвардов на границе Академия—Резерв» на 9,5 из 10. В составе дипломной комиссии были Висенте дель Боске и Хосе Моуриниу (как приглашённый эксперт УЕФА). Моуриниу после защиты сказал в интервью Mundo Deportivo: «Если бы это была моя академия, я бы Торреса начал привлекать к работе с первой командой уже с этого сезона».
Сезон 2024/2025 для Атлетико B стал прорывным. Команда во главе с Торресом выиграла группу IV Primera RFEF, прошла плей-офф и повысилась в Сегунду (второй дивизион) впервые с 2000 года. Это принесло Торресу славу прежде всего внутри клубной иерархии — его начали рассматривать как кандидата на первую команду, если Диего Симеоне когда-нибудь уйдёт. В интервью Marca в июне 2025 Симеоне на этот вопрос ответил: «Я не уйду. Но если бы я уходил, Фернандо был бы лучшим вариантом. Он понимает ДНК этого клуба лучше, чем кто-либо из моих помощников».
Сезон 2025/2026 (текущий) для Атлетико B — первый в Сегунде. Задача — остаться в лиге. На момент этой публикации (октябрь 2026) команда идёт в середине таблицы, что считается успехом для дебютного сезона. Торрес остаётся главным тренером.
Я учился на тренера, потому что мне было интересно, как работает футбол с другой стороны. Теперь я знаю. С другой стороны футбол сложнее.
Фернандо Торрес о работе тренером · интервью DAZN · 2024
Физическая форма в 42 года
Один из самых обсуждаемых аспектов нынешней жизни Торреса — его физическая форма. В 42 года он весит около 82 килограммов (как в пике карьеры), процент жира — 8 (что уже низко для 42-летнего человека), жмёт лёжа 120 килограммов. Он публикует регулярные посты из тренажёрного зала Атлетико, где тренируется каждое утро перед командными тренировками.
Его тренировочная программа состоит из четырёх блоков в неделю: двух кардио (бег 10 километров по пересечённой местности), двух силовых (приседания, становая, жим, работа на пресс). По его собственным словам в интервью Men's Health Spain 2025 года: «Я тренируюсь, чтобы если понадобится — я мог бы выйти. Я не планирую возвращаться — но физическая форма даёт мне свободу чувствовать себя человеком, не ветераном. Это важно, когда тебе 42 и ты всё ещё работаешь с футболистами 20-25 лет».
Диета Торреса — это высокобелковая испанская кухня: мясо, рыба, оливковое масло, тушёные овощи. Он не ест белый хлеб уже восемь лет. Не пьёт пиво с 2007 года (бросил, когда переехал в Ливерпуль). Два раза в неделю разрешает себе бокал красного вина — это испанская культурная норма, которую он не считает нарушением режима.
Торрес в тренажёрном зале базы Атлетико, 2026
Академия и наставничество
Параллельно с работой тренера Атлетико B Торрес является консультантом академии клуба по программе развития форвардов. Он работает с юниорами возраста 14-16 лет, объясняет им то, что сам узнал в академии в 1995 году и дальше: как читать игру, как работать с пространством в чужой штрафной, как справляться с психологическим давлением выхода в основной состав. Он проводит занятия раз в неделю — утром по средам, когда у Атлетико B выходной.
Из его подопечных в академии несколько уже дебютировали в первой команде Атлетико. Пабло Барриос — защитник, которого Торрес называл «мой любимый ученик за всю карьеру тренера». Барриос в 2024 году вышел в стартовом составе Ла Лиги, в 2025 — заиграл в Лиге чемпионов. Моуса Диарра — левый вингер, которого Торрес преподавал два года, вышел в сборную Мали в 2026 году. Это были первые воспитанники программы Торреса, которые дошли до профессионального уровня.
Торрес также работает с программой клубного психологического центра. Он даёт консультации молодым игрокам, которые проходят трудные периоды — ранние травмы, аренды, переходы в другие клубы. Он делится своим опытом перехода в Ливерпуль в 23 года, перехода в Челси в 26, возвращения в Атлетико в 30. Эти встречи закрытые, их никогда не публикуют. Но клуб официально включает такие сессии в программу поддержки игроков.
Медиа и бренд
В 2026 году Торрес имеет 25 миллионов подписчиков в Instagram, 8 миллионов на X (Twitter), и редко выходит в медиа. Его стратегия — показывать семью, тренировки, работу с командой. Никаких коммерческих рекламных постов. Контракт с Nike он завершил ещё в 2020 году — отказался продлевать, объяснив это тем, что ему больше не хочется быть лицом бренда.
Единственное исключение — его участие в документальном сериале «The Beautiful Game Spain», где он снялся как рассказчик истории испанского футбола XXI века. Сериал вышел на DAZN в 2024 году, собрал высокие рейтинги в Испании и Англии. В сериале есть пятая серия, которая полностью посвящена Торресу — его детству в Фуэнлабраде, карьере в Атлетико, Ливерпуле, Челси. Он там говорит откровенно о тех моментах, которые раньше в интервью не комментировал.
В 2026 году Торрес также открывал Академию футбола имени Фернандо Торреса — в Фуэнлабраде, в его родном районе Руты. Академия работает бесплатно для детей из семей с низким доходом. Он лично присутствует там один раз в месяц. Проект финансируется из его собственных средств и спонсорства Атлетико Мадрид.
Я никогда не хотел быть просто бывшим игроком. Я хотел бы, чтобы через 20 лет Фуэнлабрада знала меня не как футболиста, а как тренера и человека, который возвращал в район всё, что он мне дал.
Фернандо Торрес · интервью Movistar+ · март 2026
Что ждёт его дальше
Планы Торреса на ближайшие годы — остаться в структуре Атлетико, продолжить работать с Атлетико B и академией. Он не искал предложений от других клубов, хотя за 2025-2026 год их пришло около дюжины (Болонья в Серии А, Лейптон Ориент в Чемпионшипе, Бавария в Бундеслиге как помощник тренера молодёжной команды). Он отказал всем. В интервью Marca августа 2026 года он сказал: «Я буду работать в Атлетико, пока клуб меня хочет. Это не ностальгия — это осознанный выбор».
Как потенциальный кандидат на пост главного тренера Атлетико Мадрид в будущем Торрес обсуждается широко. Диего Симеоне остаётся в клубе, но его контракт заканчивается в июне 2027 года. По информации клубных источников, в заметках президента Серезо есть сценарий «Симеоне → Торрес» на 2027/2028, с должностью Симеоне в технической дирекции и Торреса — на лавке первой команды. Это не подтверждено публично и остаётся на уровне плана, но все предпосылки указывают именно на этот сценарий.
Рассылка
Торрес 2026
Если Фернандо даёт интервью, становится участником важного события или появляется в неожиданном месте — мы оповещаем в email-рассылке в тот же день. Это самый быстрый способ не упускать его новости.